ローズヒップの成分と美容効果
ビタミンCの爆弾とも呼ばれる程、豊富にビタミンCを含んでいるローズヒップは、美容の代表格ともいえる果実です。一般的には熱が加わると壊れてしまうビタミンCですが、ローズヒップに含まれているものは、ビタミンPや酵素の働きで壊れ難いものと言われており、体内では吸収されやすいと言う特徴を持ち合わせているのです。ローズヒップに含まれている成分には、紫外線による影響を抑制する働きを持つものや、メラニン色素の生成を防ぐもの、コラーゲンの生成を促進するもの等があり、美肌や美白と言った効果に期待されているのです。豊富なビタミン以外にも、優れた成分を含むローズヒップを摂取することによって、特に美容に関して高い効果を発揮するのです。
ローズヒップティーの効果と飲み方
ローズヒップティーには色々な美容効果があります。ビタミンCが沢山含まれている事は有名ですがビタミンAやコラーゲンや鉄分も沢山含まれています。またビタミンCは熱に弱いとされていますがローズヒップに含まれているビタミンCは壊れにくい為温かいお茶として摂取しても大丈夫です。具体的にどのような効能があるかというと毛穴が目立たなくなる、黒ずみが消えるなどがあります。又、香りがよいのでリラックス効果もあります。すっぱくてそのまま飲むのは難しいという場合、ジュースやカルピス、炭酸水とまぜて飲むという方法があります。お湯でお茶をだした後にジュースを加えるだけで大丈夫です。お茶を飲むだけではなく底に残ったローズヒップのカスを食べることによってより多くのビタミンCを得ることができるので最後まで残すことなく飲み、食べる事をおすすめします。
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